Online-Augentraining

Digital arbeiten mit frischen und entspannten Augen

Arbeitest du digital und deine Augen sind dir wichtig? 

Verbringst du viel Zeit am Bildschirm oder Smartphone und möchtest, dass deine Augen gesund und leistungsfähig bleiben?

Fragst du dich manchmal, wie du auch in 10 und 20 Jahren noch gut und klar sehen kannst? 

Du verdienst heute wie morgen gesunde Augen

Vielleicht arbeitest du selbständig oder bist als Führungskraft tätig und bist deswegen auf einen klaren Blick und leistungsfähige Augen angewiesen. Vielleicht arbeitest du abwechselnd Zuhause, im Büro oder überall auf der Welt.

Digitale Arbeit kannst du so gestalten, dass die Augen den ganzen Tag frisch und entspannt bleiben. Auch wenn du täglich viele Stunden und manchmal bis in die Nacht hinein auf den Bildschirm schaust, kannst du dich davor schützen, dass deine Sehkraft schlechter wird. 

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Mühelos sehen an Bildschirm und Smartphone

Online-Meetings, Webinare und Social Media – wahrscheinlich arbeitest auch du nicht nur digital sondern kommunizierst vielfach virtuell. Die Augen starren dadurch oft viel zu lange auf Bildschirme und Displays. Es strengt sie an und hat Folgen: müde Augen, trockene Augen, brennende oder gerötete Augen, Druckgefühl, Kopfschmerzen. 
Sobald du eine Augenübung machst, bekommen die Augen in komprimierter Form die Bewegung und Abwechslung, die sie brauchen. Sie „atmen auf“ und entspannen sich. Mach diese Erfahrung gleich selbst mit den zwei kostenlosen Augenübungen. 

Teste gleich zwei erfrischende Augenübungen

Diese zwei Augenübungen wirken in jeweils einer Minute erfrischend und entspannend auf deine Augen. Trage deinen Vornamen und deine E-Mail-Adresse ein und erhalte kostenlos das Video mit der Anleitung zu den beiden Augenübungen. 

Mach jetzt gleich mit und erfrische deine Augen!

Die Sehkraft trainieren

Du bist kurz- oder weitsichtig. Du möchtest eine Lesebrille oder Gleitsichtbrille vermeiden. Vielleicht ist die Sehkraft deiner Augen sehr unterschiedlich und sie strengen sich am Bildschirm besonders schnell an. 
Je nach deiner individuellen Sehthematik helfen dir die richtigen Augenübungen dabei deine Sehkraft zu schützen und deine Sehpotential voll auszuschöpfen. 

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Werkzeuge für gesunde Augen

Du möchtest, dass die Sehbeschwerden am Bildschirm und Smartphone nur noch Vergangenheit sind? Du möchtest die Werkzeuge kennenlernen, mit denen du deine Sehkraft schonst und dazu beiträgst deine Augengesundheit lange zu erhalten? Du bist bereit aktiv zu werden und einfache Augenübungen zu machen?

Dann trage dich ein und teste die zwei Augenübungen.

Deine Augentrainerin

Barbara Brugger

Mein Name ist Barbara Brugger und ich bin eine erfahrene Augentrainerin. Von mir bekommst du die Werkzeuge, mit denen deine Augen frisch und entspannt bleiben: 

  • einfache Augenübungen

  • motivierende Übungsmaterialien

  • Strategien für deine Selbstmotivation

  • ein individuelles Trainingsprogramm

  • Tipps und Anregungen rund um das Augentraining

Teste gleich zwei erfrischende Augenübungen​

Diese zwei Augenübungen wirken in jeweils einer Minute erfrischend und entspannend auf deine Augen. Trage deinen Vornamen und deine E-Mail-Adresse ein und erhalte kostenlos das Video mit der Anleitung zu den beiden Augenübungen. 

Mach jetzt gleich mit und erfrische deine Augen!